Ecco il referto della risonanza magnetica effettuata circa una settimana fa per vedere la causa della lombosciatalgia che mi affligge da metà aprile:
Presumibilmente a livello L4/L5 si evidenzia una significativa impronta durale, causata da una protusione diffusa del disco intersomatico degenerato, che assume aspetto di ernia discale in sede mediana-paramediana sinistra, dove si confonde con la radice nervosa omolaterale di L5.
In pratica ho l'ernia del disco, seppure non di tipo espulso, cioè non ho un'ernia discale di tipo grave. Il Fisiatra mi ha proibito la pesistica, mi ha detto di non esagerare con la corsa a piedi, di andare in bicicletta con gradualità e di fare tutto il nuoto che voglio.
Ho già ripreso la bici con moderazione, il nuoto lo sto facendo, causa temperatura dell'acqua gelida, in piccolissime dosi (max 130 metri). Riprenderò la corsa a piedi in autunno, adesso non avrebbe senso, tenuto conto che stiamo andando verso l'estate e, tra le altre cose, non ci sono neanche "non competitive", cioè le gare a cui partecipo da 2 anni a questa parte.
